Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum...
Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum...

Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer

Steve de Shazer geht davon aus, dass Problem und Lösung im Prinzip unabhängig voneinander sind. Im Vergleich zu anderen Therapieverfahren, die auf Veränderungen abzielen (Problem führt zur Lösung), beschreiben Sie als Klient zunächst, was anders sein wird, wenn das Problem gelöst ist.

Manchmal ist es hilfreicher, sich auf Ziele, Wünsche, Ressourcen und Ausnahmen zu konzentrieren, statt sich an einem Problem die Zähne auszubeissen.
 
Meine Aufgabe als Ihr Berater ist, die richtigen Fragen zu stellen, damit Sie sich Ihrer Entwicklungspotentiale bewusst werden, und wenn etwas nicht funktioniert, Sie zu ermuntern eben etwas Anderes auszuprobieren. Kleine Schritte können dabei zu grossen Veränderungen führen. Wichtig hierbei ist, die Ausnahmen herauszufinden, bei denen das Problem nicht so gross ist, und diese Momente aufbauend für eine Veränderung zu nutzen.
 
Wenn Sie als Klient Ihre „Hausaufgaben machen“ und dabei den Entwicklungs- und Veränderungsprozess verinnerlichen und im Alltag konkret umsetzen, macht sich bereits nach 3-5 Gesprächen ein deutlicher Erfolg bemerkbar.
Wie heisst es so schön, viele Wege führen nach Rom? Mein Weg ist, weg vom Problem, hin zur Lösung! Eine typgerechte, lösungsfokussierte Beratung.

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