Dein Resilienz-Podcast: Stark wie ein Fels in der Brandung

Der Leistungsdruck in der Gesellschaft steigt und führt nicht wenige Menschen an die Grenzen Ihrer Möglichkeiten. Ängste, Burnout, Frustration, Selbstherabsetzung, Überforderung und Verzweiflung sind oft die Folge - Nicht selten kommt es zu einer Lebenskrise.

 

Aber dagegen kann man etwas tun. Resilienz heißt das Zauberwort, wenn es um die Fähigkeit geht, Krisen nicht nur zu überstehen, sondern durch die Bewältigung der Krise, sein seelisches Immunsystem zu stärken, um künftigen Herausforderungen gewachsen zu sein.

 

Lernen Sie in meinem Podcast, die dazu erforderliche Grundhaltung und praktische Übungen kennen, die Ihnen helfen, Ihr emotionales Erleben künftig positiv zu beeinflussen. Werden Sie sich bewusst, wie wichtig eine aktive Zukunftsgestaltung, Akzeptanz, Eigenverantwortung, Motivation und Optimismus sind.

 

Denn wir sind nicht nur verantwortlich für das, was wir tun, sondern auch für das, was wir nicht tun. (Molière)


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